//////

Czym jest dieta eliminacyjna?

Jedną z nowoopracowanych diet, która zdobyła sławę i rozgłos jest dieta eliminacyjna. Tego typu sposób odżywiania i wpływania na zdrowie i samopoczucie przypadnie do gustu wielu osobom ze względu na to, iż jest jedną z mniej restrykcyjnych diet, które są dostępne na rynku. Jak sama nazwa wskazuje żywienie polega na usuwaniu produktów, które mogą wywołać niepożądane reakcje w naszym układzie odpornościowym. Każdy, kto rozważa zastosowanie tej diety powinien wiedzieć, że organizm ludzki jeśli nie jest w stanie przyswoić jakiegoś pokarmu, zaczyna produkcję przeciwciał klasy IgG. Zanim przystąpimy do diety, przeprowadźmy testy, które wykryją przeciwciała pokarmów, których nasze ciało nie toleruje. Nietolerancja pokarmowa jest dzisiaj bardzo powszechna. Objawia się zmianami skórnymi, otyłością, migrenami, miażdżycą, wzdęciami brzucha, lub biegunką. Dieta eliminacyjna wymaga usunięcia z jadłospisu produktów, których nasz organizm nie toleruje. Takie odstawienie złych pokarmów powinno trwać minimum 3 miesiące. Dieta eliminacyjna pozytywnie wpłynie na nasz organizm. Poprawi stan naszego zdrowia i samopoczucia. Układając jadłospis, dietetyk powinien zwrócić uwagę na nasze preferencje żywieniowe oraz tryb życia, jaki prowadzimy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *